Matéria: Ed. Física
Autor: pietrafeijo2845
Perguntado 3 anos atrás

DE Q FORMA A ATIVIDADE FISICA PODE MELHORAR A NOSSA QUALIDADE DE VIDA ?.

Respostas

respondido por: secreto8253

Resposta:

A atividade física regular promove a melhora da postura corporal, combate o excesso de peso e de acúmulo de gordura, menor propensão às doenças cardíacas, melhora do tônus muscular, reduz o estresse e a indisposição, melhora na elasticidade e flexibilidade do corpo, melhora a autoestima, aumenta a qualidade e a expectativa de vida, fortalece o sistema imunológico, promove a redução dos índices de colesterol.

Explicação:

Espero ter ajudado :)

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