Question

Os estudos da recreação e lazer apresentam importante contribuição destas temáticas para a qualidade de vida dos idosos. Existem cinco categorias quanto ao conteúdo das atividades, segundo Dumazedier, sendo elas: interesses físicos, os práticos ou manuais, os artísticos, os intelectuais e os sociais.

Neste sentido, considerando a atuação do profissional de educação física com os idosos, nesta atividade você deverá:

1. Escolher 3 (TRÊS) categorias do lazer e explicar as suas definições;

2. Considerando as 3 categorias que você escolheu na questão 1, você deverá criar uma atividade para IDOSOS para cada categoria escolhida, totalizando 3 atividades.
Cada uma das atividades deverá apresentar:
a) nome da atividade
b) descrição detalhada da atividade
c) recursos utilizados e local
d) funcionamento da atividade (como você irá orientar os participantes).

3. Para finalizar, apresente quais são os chamados 3 “D’s” do lazer.

Answer 1

CATEGORIAS DO LAZER

Dumazidier (1980) distingue cinco categorias de acordo com os interesses: físicos, artísticos, intelectuais, práticos/manuais e sociais.  

Físicos: são as práticas corporais, principalmente as esportivas. As atividades esportivas efetivamente podem fazer parte destes interesses, podendo utilizar adaptações, adequações e recriações das regras, espaços e materiais, podem ser facilitando a participação dos indivíduos.  

Artísticos: nesta categoria há predomínio estético e imaginário, utilizando as emoções e sentimentos. Envolvem coreografias e coros, entre outras atividades.  

Intelectuais: são os jogos (de estratégia, quebra-cabeça), palestras, literatura e cursos. Envolvem o desenvolvimento do intelecto.  

Práticos/manuais: manipulam materiais com fins de criar ou recriar novas possibilidades de uso no esporte.  

Sociais: são alcançados com convívio social.

ATIVIDADES FÍSICAS PARA IDOSOS:  

As atividades físicas para populações idosas devem possuir no mínimo duração de 30 minutos, em intensidade moderada, de preferência todos os dias. Entretanto, caso o idoso tenha condições físicas e evolução nos treinos, deve-se ultrapassar o mínimo recomendado (tanto duração e/ou intensidade).  

É fundamental que o profissional esteja atualizado na anatomia e funcionalidades implicadas pelo envelhecimento, sabendo diferenciar senescência (envelhecimento natural) de senilidade (abatimento mental).  

As atividades para idosos podem envolver atividades aeróbicas, treinamento resistido, exercícios de flexibilidade e exercícios de equilíbrio, combinadas com as AVDs (atividades de vida diárias), como cozinhar, autocuidado, caminhada, fazer compras, etc.

OS TRÊS "D"s DO LAZER  

Os três "D"s do lazer são: o descanso, o divertimento e o desenvolvimento humano.

Com estas orientações espero que ajude na confecção de sua atividade!

Para mais sobre os três "D"s do lazer, acesse:

brainly.com.br/tarefa/49944398