• Matéria: Ed. Física
  • Autor: oliveiranatalicia0
  • Perguntado 3 anos atrás
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QUESTÃO -3. Como Todos os esportes o Jiu Jitsu traz vários beneficios à saúde fisica e psicológica do individuo. Cite alguns beneficios do Jiu Jitsu.​

Respostas

respondido por: juliomg244
1

Resposta:

Defesa pessoal. O Jiu Jitsu é uma ótima arte marcial e um dos benefícios é o desenvolvimento da defesa pessoal. ...

Diminui o stress e aumenta o bem-estar. ...

Define o corpo. ...

Melhora a capacidade cardiovascular e trabalha a respiração. ...

Melhora os reflexos. ...

Desenvolve o caráter. ...

Perda de peso.

Explicação:

respondido por: camilykk15
1

Resposta:

Combate a ansiedade e o estresse

Disciplina

Defesa pessoal

Define o corpo

Contribui com a saúde do coração  

Socializa e traz qualidade à alimentação

condicionamento físico

Explicação:

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