• Matéria: Ed. Física
  • Autor: edillamichele
  • Perguntado 3 anos atrás
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Como os alongamentos podem contribuir na promoção de saúde

Respostas

respondido por: albergariasb
1

Resposta:

Alivia tensão muscular, alivia estresse e relaxa o corpo.

respondido por: belaemel
0

Resposta:

Exercícios de alongamento trazem benefícios à saúde em todas as faixas etárias. Alongar-se com frequência melhora a circulação do sangue, amplia a mobilidade das articulações e fortalece ligamentos e tendões. A prática também auxilia no equilíbrio corporal, importante para o envelhecimento saudável.

bons estudos

Anexos:
belaemel: vc pode marcar como melhor resposta agradeço
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