Question

Leia o texto abaixo e assinale a alternativa correta.

Uma boa postura estática e dinâmica é importante para a estética, pois pode melhorar a eficiência do exercício e minimizar o consumo de energia. A postura inadequada pode causar fadiga, dor e desequilíbrio muscular. Geralmente, está relacionada a um estilo de vida sedentário e geralmente mostra um estado mental desfavorável. A avaliação postural deve determinar se os segmentos corporais ou articulações se desviam do alinhamento postural normal e observar se a sobrecarga do sistema de suporte aumenta devido à influência da gravidade. Assim, para realizar a avaliação postural existem determinados instrumentos, que são:


Fio de Prumo; Simetrógrafo; Parede Clara e Lisa; Adipômetro.


Fio de Prumo; Adipômetro; Parede Clara e Lisa; Glicosímetro.


Fio de Prumo; Simetrógrafo; Parede Clara e Lisa; Método Fotográfico.


Fio de Prumo; Simetrógrafo; Parede Escura e Enrugada; Método Fotográfico.


Fio de Prumo; Simetrógrafo; Parede Escura e Enrugada; Adipômetro.

Answer 1

Resposta:

 

Fio de Prumo; Simetrógrafo; Parede Clara e Lisa; Método Fotográfico.

Explicação:

confia!

Answer 2

Para se realizar uma boa avaliação da postura pode-se utilizar os seguintes métodos: Fio de Prumo, simetrógrafo, parede clara e lisa, método fotográfico.

Importância da boa postura

A maioria dos indivíduos não tem uma preocupação com a boa postura e só percebem o erro quando começam a sentir alguma dor ou desconforto.

Se o indivíduo não mantiver uma boa postura corporal os músculos precisam trabalhar mais para manter o equilíbrio. Uma má postura também causa um maior desgaste das articulações e ligamentos, aumentando a possibilidade de lesões.

Saiba mais sobre a importância da postura em: https://brainly.com.br/tarefa/12271443

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