• Matéria: Ed. Física
  • Autor: isabelaizamara7
  • Perguntado 3 anos atrás
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3-Explique a importância do alongamento para nosso corpo.

⚠️⚠️
Desde já agradeço!♥️​

Respostas

respondido por: irispandana
1

Resposta:

Alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular. É uma prática fundamental para o bom funcionamento do corpo, que,além de prevenir lesões, proporciona mais agilidade e elasticidade.

isabelaizamara7: Obrigada ♥️
respondido por: seilamenvt
1

Resposta:

Eles são importantes para que nosso corpo esteja preparado para exercícios ou rotina do dia a dia, evita se machucar com facilidade e coisas do tipo.

Explicação:

isabelaizamara7: obrigada
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