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As vitaminas podem ser classificadas em dois grupos, lipossolúveis e idrossolúveis.
Lipossolúveis: solúveis em lipídios (tipo a vitamina A,D,E,K). Essas vitaminas ficam no tecido adiposo.
Hidrossolúveis: se dissolvem na água, como as vitaminas do complexo B e C. São armazenadas em pequenas quantidades no organismo e precisam ser ingeridas frequentemente (diferente das lipossolúveis)
Espero ter ajudado :)
Lipossolúveis: solúveis em lipídios (tipo a vitamina A,D,E,K). Essas vitaminas ficam no tecido adiposo.
Hidrossolúveis: se dissolvem na água, como as vitaminas do complexo B e C. São armazenadas em pequenas quantidades no organismo e precisam ser ingeridas frequentemente (diferente das lipossolúveis)
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