A GR é uma modalidade gímnica de competição, sendo um esporte olímpico, portanto, além do trabalho voltado para a formação e para o lazer dos praticantes, também possui um trabalho voltado para o alto rendimento esportivo, ao qual comumente denominados treinamento. O treinamento e o trabalho formativo se diferenciam em muitos aspectos. Observe as afirmações abaixo e, baseado nelas, escolha a alternativa que corresponda ao trabalho de alto rendimento:
Escolha uma opção:
a. A periodicidade dos treinos é de uma a duas sessões semanais com duração entre uma a duas horas, as ginastas são selecionadas em função de características morfofuncionais, o treinamento é de alta intensidade.
b. O trabalho de alto rendimento é caracterizado por um alto volume de treinos, porém com baixa intensidade; as ginastas ingressam sem necessidade de seleção prévia, a seleção ocorre de forma natural ao longo do processo de desenvolvimento dos atletas.
c. A única diferença entre o alto rendimento e a formação esportiva é a pré-seleção dos ginastas realizada pelos treinadores.
d. Possui ênfase na qualidade do gesto, alto volume de treino, não há seleção de ginastas e o lúdico é frequentemente utilizado como estratégia de ensino.
e. Esse trabalho é caracterizado por um alto volume de treinos; as sessões tendem a durar entre quatro (uma sessão no dia) e sete horas (duas sessões no dia), de cinco a seis vezes por semana.
Respostas
Resposta:
E)
Explicação:
A rotina de um atleta de alto rendimento é sempre mais desgastante visando melhores resultados.
A melhoria deve ser contínua e os treinos automaticamente são levados ao extremo e de forma detalhada para trabalhos específicos.
Sobre a ginástica rítmica de alto rendimento, a alternativa correta é a letra e. Para que os atletas de ponta consigam atingir o nível esperado, eles precisam de um grande volume de treinamentos, com sessões de 4 a 7 horas por dia, entre 5 e 6 vezes por semana.
Características da ginástica rítmica:
A ginástica rítmica é caracterizada pela combinação entre os movimentos corporais, os aparelhos e o acompanhamento das músicas. Essa sincronia é o que dá a beleza das rotinas dessa modalidade de ginástica.
Os movimentos corporais da ginástica rítmica são baseados em elementos provenientes do balé e da dança teatral, misturando arte e criatividade.
Com relação aos aparelhos utilizados pelos atletas, podemos destacar:
- Fitas
- Bolas
- Maças
- Arcos
- Cordas
Para aprender mais sobre a ginástica rítmica, acesse: https://brainly.com.br/tarefa/52813740
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