Question

Apresente 3 tipos de lutas e fale quais são os benefícios para as pessoas que praticam. Qual a diferença entre lutas e brigas? Qual a definição de box?Como o boxe é praticado?As lutas também vêm sofrendo alterações desde o seu surgimento. Por que as lutas se tornaram uma atividade esportiva?Quais são os golpes permitidos nas lutas?Quem pode praticar as lutas ou as artes marciais? Onde elas podem ser utilizadas?Escolha dois tipos de lutas ou artes marciais e fale sobre elas.

Answer 1

• Resposta Das Primeiras Perguntas : Muay Thai, Kickboxing, Jiu-Jitsu. Os benefícios são de que, além do emagrecimento, outros benefícios da prática das lutas são a melhora da capacidade física, a força aumenta, ganha massa muscular em membros superiores e inferiores, flexibilidade e equilíbrio, aumenta a autoestima e resiliência, motivação e disposição. A definição de box é: Luta entre dois contendores que, usando luvas próprias ou, no passado, ataduras nas mãos, enfrentam-se, um tentando derrubar o outro com murros. A diferença de luta e briga é: Luta é uma forma ressignificada pela sociedade contemporânea para o entretenimento, ao contrario disso, uma briga pode envolver armas, muitos inimigos e não tem regra nenhuma, além de ter muita violência, que pode resultar em mortes ou ferimentos gravíssimos. Se tornaram uma atividade exportiva pelas lutas serem boas para a alma e para o corpo.

• Os golpes permitidos são:

Jab;

Cruzado;

Gancho;

Uppercut;

Sistema de pontuação no boxe;

Boxe francês ou savate;

Boxe chinês ou sanshou;

• Quem pode praticar as lutas ou as artes marciais?

Crianças, adultos e idosos.

• Onde elas podem ser utilizadas?

Podem ser utilizadas nas aulas de Educação Física escolar, através de atividades lúdicas e também de forma competitiva.

• Escolha dois tipos de lutas ou artes marciais e fale sobre elas.

Muay Thai, Krav Maga e Kickboxing são algumas lutas que podem ser praticadas, que fortalecem os músculos e que melhoram a resistência e a força física. Estas artes marciais trabalham muito as pernas, glúteos e abdômen, sendo por isso ideais para a autodefesa.

Espero ter ajudado!