Matéria: Biologia
Autor: MateusMilhomes2201
Perguntado 3 anos atrás

Quantas gramas de proteína devo ingerir por dia para hipertrofia.

Respostas

respondido por: isabelaolibeirasanto

Resposta:

O processo de síntese proteica é determinante para hipertrofia muscular. O treinamento de força, e a ingestão de 1,6g de proteína/kg de peso/dia é suficiente para aumento da massa muscular e da força.

Perguntas similares

Pedagogia

3 anos atrás

Na maioria das vezes, os reforçadores usados ¿¿nas escolas são reforçadores positivos que incluem elogios,notas e estrelas. No entanto, um comportamento também é fortalecido se sua consequência for uma fuga deuma situação desagradável ou uma forma de evitar que algo desagradável ocorra. Deste modo, existem váriasformas de se lidar com alunos dentro da sala de aula. Falando sobre as teorias de aprendizagem comportamental, assinale a alternativa

Ed. Moral

3 anos atrás

Estou com dúvida nesta questão, Me ajudem, Por favor ? Quando um educador se posiciona numa perspectiva de neutralidade dentro da ação pedagógica, ele está "________" a) Contrapondo uma teoria educacional. b) Demonstrando que não concorda com a teoria do diálogo, por isso se mostra neutro a ela. c) Indiretamente, contribuindo para a reprodução da sociedade elitista. d) Utilizando o diálogo para transmitir os conhecimentos ao aluno.

Matemática

3 anos atrás

Qual o valor da expressão 10²+2³: 11+5²?

Informática

5 anos atrás

É muito importante garantir a segurança jurídica nas relações negociais. Desta forma, é utilizado como instrumento desta segurança a assinatura digital, que pode ser identificada pela característica: I- Identificação efetuada por meio digital por criptografia. II- Identificação por meio eletrônico. III- Identificação por meio convencional. IV- Identificação por meio de acesso livre.

Matemática

5 anos atrás

Determine a medida do raio de uma praça circular que possui 9420 m de comprimento (Use π = 3,14.)

Saúde

5 anos atrás

Marque a alternativa correta. Com base nos processos do sistema excretor, assinale a alternativa abaixo que representa, na ordem correta, a sequência das estruturas desde a formação até a eliminação da urina: rins, bexiga urinária, uretra, ureteres. rins, uretra, bexiga urinária, ureteres. rins, ureteres, bexiga urinária, uretra. ureteres, rins, bexiga urinária, uretra. Me ajudem por favor!

Química

7 anos atrás

Onde estão os metais na tabela periodica?

Português

7 anos atrás

De acordo com texto podemos afirmar que; qual e responda certa a) existe uma comparação entre a escravidão

Matemática

7 anos atrás

Um técnico em edificações irá acompanhar a instalação de painéis solares em uma laje plana e horizontal. Após os cálculos necessários, ele determina que, para ocupar menos espaço nos telhados e obter melhor ângulo solar: • cada painel deve ter uma inclinação constante e igual a 20º; e • a distância entre os dois painéis deve ser 3,5 vezes a altura h dos painéis Sabendo que cada placa solar é quadrada e tem 1 m2 de superfície, a