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1)Observe e análise seu próprio comportamento.
2)Domine suas emoções.
3)Aprenda a trabalhar as emoções negativas.
4)Aumente a sua autoconfiança.
5)Aprenda a lidar com a pressão.
6)Não tenha medo de se expressar.
7)Desenvolva o sentimento de empatia.
8)Coloque em prática a resiliência.
9)Formule uma"resposta" em vez de"reagir".
10)Conheça os seus limites.
Explicação:
Dá a nota, deixa o coraçãozinho, e me segui ✌️✌️♥️♥️bjs
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