A baixo é mostrado o valor diário (VD) de alguns nutrientes. Suponha que uma pessoa ingeriu no café da manhã 200 mL de leite integral. Sabendo-se que 200 mL de leite integral contém aproximadamente 0,245 g, quanto mais de cálcio ela precisa ingerir até o final do dia para atingir o valor diário de cálcio?
Nutriente Valor Diário(VD)
Carboidratos 375 g
Protéinas 50 g
Gorduras Totais 80 g
Gorduras Saturadas 25 g
Colesterol 300 mg
Fibra Alimentar 30 g
Cálcio 800 mg
Ferro 14 mg
Sódio 2400 mg
A) 555 g
B) 555 mg
C) 775,5 mg
D) 775,5 g
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Resposta:
Letra B.
Explicação:
De acordo com as informações nutricionais do leite integral um corpo de leite de 200 mL fornece 295 mg de cálcio, como o valor diário de cálcio recomendado é 800 mg, a pessoa precisa ingerir ainda (800 mg – 0,245 g) 555 mg de cálcio.
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