• Matéria: Ed. Física
  • Autor: milacat362
  • Perguntado 3 anos atrás
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Pesquise sobre um exercício de força ou flexibilidade, o conceito, para que serve e como que faz!

pfv me ajudem preciso enviar urgentemente​

Respostas

respondido por: urso56
0

Resposta:

Musculação

Explicação: A musculação melhora o condicionamento cardiorrespiratório, diminui a quantidade de gordura, auxilia o emagrecimento, diminui o risco de diabetes, aumenta a autonomia em idosos e garante mais disposição física.

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