Question

Os efeitos e benefícios promovidos pela atividade física a nível fisiológico (funcionamento do corpo) são inúmeros, exceto: *

Answer 1

As atividades físicas promovem alguns benefícios fisiológicos como a diminuição do estresse, a melhora das aptidões físicas, melhora do funcionamento cardiovascular, diminui as chances de ocorrerem doenças metabólicas e promove um processo de limpeza celular, além de regular os neurotransmissores e hormônios do corpo.

As atividades físicas e suas vantagens

O indivíduo treinado tem diversas adaptações nos sistemas cardiovascular e motor que permitem ser mais eficiente na produção e no uso da energia, é por isso que as atividades físicas melhoram a queima de gordura.

Além de todas essas vantagens, ainda temos a melhora da autoestima e do bem estar.

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