como realizar atividades físicas com maios segurança?

Respostas

respondido por: EdsonAlmeida4144

Resposta:

prestando atenção nas brincadeiras para não se machucar

Explicação:

fique bem atento nas brincadeiras que você vai brincar pra você saber brincar

espero que tenho ajudado

respondido por: taniadilva15838

Resposta:Antes de iniciar qualquer atividade física é importante consultar um médico. Somente ele poderá lhe indicar a melhor atividade, a quantidade de horas possíveis para a prática da atividade física e os exames que devem ser realizados. Após a liberação do médico, você pode ainda consultar um educador físico para auxiliar no programa e nos treinos adequados que devem ser diferentes para cada tipo de pessoa, pois cada uma possui uma aptidão física. E sempre seguir as regras .

Explicação:

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