• Matéria: Ed. Física
  • Autor: Amandaperolaa
  • Perguntado 3 anos atrás
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quais os tipos de proteínas responsáveis para aumentar a massa muscular?

Respostas

respondido por: adriellevaladares546
0

Explicação:

Pasta de amendoim. ...

Iogurte. ...

Semente de abóbora. ...

Queijo cottage. ...

Amêndoas. ...

Quinoa. ...

Feijões, lentilha e grão-de-bico. ...

Carnes. Em geral, as carnes são excelentes fontes de proteína e, reforçamos, quanto menos processadas, melhor!

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