• Matéria: Ed. Física
  • Autor: gabriellecarvalholop
  • Perguntado 3 anos atrás

1-quais foram as restrições que a pandemia trouxe para os atletas?
2-cite 2 dicas para o retorno dos atletas aos treinos:

Respostas

respondido por: lucktop3
1
1- A pandemia como sabemos teve restrições de distanciamento e de saída de casa assim fazendo com que os atletas não tivessem uma devida estrutura de treinamento.

2- Duas boas dicas são :
Fazer o treino de forma correta e começar mais leve para que seu corpo se readapte a rotina de treino novamente.

Manter uma rotina de alimentação balanceada e uma rotina de treinos.

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