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1-Velocidade: É a capacidade de realizar as ações vigorosas em um curto espaço de tempo. ...
2-Resistência: É a capacidade de suportar e recuperar-se da fadiga, ou seja, a capacidade de manter o esforço físico em um maior espaço de tempo. ...
3-Força: ...
4-Flexibilidade: ...
5-Agilidade: ...
6- Bibliografia
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