o que é flexibilidade
MARCOPEDRONI:
Pode ser a capacidade de elasticidade dos tecidos corporais, algo flexível, ampla movimentação.
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Podemos definir flexibilidade como a disponibilidade de uma articulação em ser movimentada ao longo de toda a amplitude.É uma característica própria de cada articulação, e depende não só desta como também do seu tecido circundante, nomeadamente ligamentos, músculos e tendões.
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