Question

regras da escalada, o mais rápido possível​

Answer 1

Regra número 1 – Não solte.
Regra número 2 – Hesitar não é bom.
Regra número 3 – Tenha um plano.
Regra número 4 – Mantenha a concentração.
Regra número 5 – Saiba descansar.
Regra número 6 – Concentre no que fazer, não na consequência de falhar.