Question

Descreva 3 benefícios dos exercícios físicos para saúde.

Answer 1

Resposta:

Exemplos de alguns benefícios:

Ajuda a controlar o peso corporal e a ganhar músculos;

Reduzir o risco de diabetes, infarto, AVC e outras doenças;

Reduzir o estresse, a ansiedade e sintomas depressivos.

Espero ter ajudado :)

Answer 2

Resposta:

Redução do risco de AVC (acidente vascular cerebral)

Diminuição da pressão arterial, reduzindo as chances de doenças cardiovasculares.

Reduz as chances e controla a diabetes.

Explicação:

exercícios físicos ajudam na saúde no momento e no futuro próximo;e n e só beneficial na redução do risco de AVC,Reduz as chances e controla a diabetes e etc.
Ajuda muito mais ajuda a;
Evita a perda óssea (osteoporose)

Ajuda a controlar o peso.

Melhora da insônia.

Ajuda na circulação sanguínea