Question

UM PRATICANTE DE EXERCICIOS REGULARES NECESSITA DE ENERGIA PARA MANTER-SE EM ATIVIDADE NO MAIS NIVEL .RECOMENDA-SE A INGESTÃO DE ALTAS DOSESE DE MOLECULAS QUE FORNEÇAM ENERGIA QUE POSSA SER ARMAZENADA EM SUAS CELULAS E POSTERIORMENTE UTILIZADA.COMO RESERVA ENERGETICA EM NOSSAS CELULAS PODEMOS DESTACAR

Answer 1

Os carboidratos, ela deve ingerir alimentos ricos em amido, como pão, bolo, bolachas, batata, banana, tudo sobre controle, pois as células absorvem as moléculas de carboidrato e estocam na forma de ATP