Question

Como vocês se massagearam quando sentiram tensão na musculatura ou incômodo em alguma parte do corpo

Answer 1

Resposta:

algumas auto massagem para diminuir a tensão muscular:

Massageie o estômago após cada refeição. ...

Massageie as mãos diariamente – sempre que passar creme. ...

Aperte uma bola de tênis para liberar tensão. ...

Use as mãos para pressionar o pescoço. ...

Dê um abraço em si mesmo para relaxar a tensão nos ombros. ...

Explicação:

espero te ajudado.