Question

Quais são os grupos de alimentos reguladores?​

Answer 1

Resposta:

Lista de alimentos reguladores
Os alimentos reguladores são de origem vegetal, sendo principalmente frutas, verduras e legumes, sendo os principais:

Cenoura;
Tomate;
Beterraba;
Brócolis;
Abobrinha;
Pimentão;
Chuchu;
Alface;
Couve;
Espinafre;
Morango;
Laranja e Tangerina;
Abacaxi;
Banana;
Abacate;
Uva;
Ameixa;
Caqui.
Além dos alimentos reguladores, é importante que para o bom funcionamento do organismo sejam consumidos alimentos que dão energia e que ajudam a construir os tecidos do corpo, que são classificados como alimentos energéticos e construtores. Conheça os principais

Explicação: