Matéria: Biologia
Autor: graziele9230
Perguntado 3 anos atrás

Como acelerar o metabolismo depois dos 40 anos

Respostas

respondido por: anaquirinofig2021

“A maneira mais eficaz de mulheres com mais de 40 anos poderem aumentar seu metabolismo é construindo músculos através do levantamento de peso e treinamento de resistência”, diz Dr. Peterson. Mas nutrição e hábitos de sono também desempenham um papel aqui."

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