Matéria: Ed. Física
Autor: anaduvidas328
Perguntado 3 anos atrás

< >

Como ganhar massa muscular sendo magro

Respostas

respondido por: jhessiihh

0

Explicação:

Consumir mais calorias do que gasta.

Não pular refeições.

Consumir mais proteínas.

Consumir gorduras boas.

Beber bastante água.

Consumir pelo menos 2 frutas por dia.

Evitar açúcar e alimentos processados.

Evitar o consumo de álcool.

Perguntas similares

Biologia

3 anos atrás

o que jesus nos pede neste evangelho

Matemática

3 anos atrás

um carro custa R$32.000,00.Ele foi financiado mediante o pagamento de uma entradas de R$900,00 e 36 prestações mensais deR$536,02 .Qual o percentual

Matemática

3 anos atrás

N Nicole curso ensino fundamental recebe uma mesada de seu pai no valor de r$ 120 ela combinou que pagaria o lanche dos amigos para comemorar seu aniversário na escola sabendo que era 40% da sua mesada a porcentagem de dinheiro que Nicole ficou na sua carteira é

Química

5 anos atrás

QUESTÃO 1-Oion fosfato é um mineral importante para a saúde bucal, assim como o cálcio. Trata-se de um elemento químico que compõe o íon fosfato: (A) Ferro (B) Cálcio (C) Potássio (D) Sódio

Inglês

5 anos atrás

What is the title? 2) what is it about? 3) Write the cognates. eu já seu a tradução só quero as respostas me ajudem por favor preciso para hoje

Geografia

5 anos atrás

O que as queimadas prejudicam? Como podemos evitá-las? Quais são as conseqüências que mais podem ocorrer no decorrer das queimadas? Explique e dê exemplos.

Matemática

7 anos atrás

qual o complemento de 88°56"???

Filosofia

7 anos atrás

explique porque todo pensamento critico e também reflexivo

Matemática

7 anos atrás

Dois pontos distintos determinam uma reta ,ou seja,dois pontos distintos não colineares e é unica a reta que passa por eles. Por tres ou mais pontos alinhados também passa uma única reta .Considere cinco pontos A,B,C,D,E pertecentes a um plano alfa,dentre os quais não estão alinhados.Considere também um ponto V não pertencente ao plano alfa.Imaginando uma figura geométrica compativel a esses dados,indique quantas retas estão determinadas por