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seria interessante se mostrasse a tabela
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arroz, feijão são basicamente carboidratos, maça tambem tem. carne vermelha e bacon apresentam gorduras e proteinas.
na verdade é importante saber que um alimento nunca tem so um nutriente e sim uma mistura deles, para voce entender tem proteina no feijão, mas ele conta mais como fonte de carboidrato
para a B preciso saber o quanto ele diz que cada porção apresenta de gastos, se for pelos livros 1g de carboidrato da 5 de energia, e 1g de gordura da 9 de energia, mas uma porção tem quanto?
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