Question

2. Sorne o número de vezes que os alimentos de um mesmo grupo aparecem Os grupos são: vegetais, grãos (incluem farinhas, pães, etc.), frutas e proteínas (incluem queijos, nozes, carnes e feijão). 3. Preencha a tabela abaixo com o total de cada grupo de alimento no espaço correspondente.​

Answer 1

Resposta:

Grupo 2: Verduras e Legumes

Está acima da base da pirâmide, representando as fontes de fibras, vitaminas e minerais que ajudam no controle e funcionamento do corpo. O consumo de verduras e legumes melhora o hábito intestinal.

Os alimentos se dividem em três grupos: construtores, reguladores e energéticos. Já falamos aqui sobre os alimentos construtores e a importância deles para nossa saúde. Agora vamos conhecer sobre o segundo grupo de alimentos, os alimentos reguladores.