realize uma pesquisa na Internet ou em fontes confiáveis sobre os principais efeitos do acúmulo de ácido láctico no organismo ou que podemos fazer para minimizá-los.
Respostas
Resposta: Cansaço, dores musculares, fadiga muscular. Para minimizar esses efeitos, deve-se permanecer em repouso até que o ácido láctico seja eliminado, ou praticar atividade física de baixa intensidade frequentemente.
Alguns efeitos do acúmulo de ácido láctico no organismo consistem em confusão, dor de cabeça, fadiga, dor muscular, fraqueza, entre outros. Para minimizar esses efeitos pode-se preconizar atividades de menor esforço físico, uma alimentação adequada, bem como repouso.
Ácido láctico
O ácido láctico consiste em um composto que é liberado no metabolismo celular quando realiza-se vias do metabolismo anaeróbico, ou seja, na ausência de oxigênio. Isso ocorre, por exemplo, ao realizar atividades físicas muito intensas, esgotando as reservas de O2 dos músculos.
Com isso, é possível sentir os efeitos do acúmulo desse ácido no organismo, como, por exemplo, dor de cabeça, fadiga, cansaço extremo, dores musculares, entre outros sintomas.
Outra questão sobre ácido láctico;
https://brainly.com.br/tarefa/50006426
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