Respostas
Resposta:
Para combater a avitaminose devemos consumir alimentos ricos em vitamina: d) D, que é encontrada no óleo de peixe, fígado e gema de ovo, provocando a sua carência raquitismo e osteoporose.
Explicação:
A vitamina D é produzida pelo organismo através da exposição a luz solar e também pode ser obtida com o consumo de alimentos de origem animal como:
peixes,
gema de ovo
leite
A função da vitamina d é muito importante, pois ela é responsável por:
regular a concentração de cálcio e fósforo
regular a atuação das células que degradam os ossos
Assim, a deficiência de vitamina D pode causar sérios problemas ao nosso organismo, como:
deficiências ósseas - osteoporose (adultos) e raquitismo (crianças)
maior probabilidade de desenvolver câncer e diabetesdiabetes
Explicação: