Question

EM QUE CONSISTE REGIME ALIMENTAR?

Answer 1

Resposta:

Explicação: consiste em comer aos poucos, realizando a mastigaçao corretamente e vagarosamente para que a sensasao de saciedade seja sentida logo.

obs = comer alimentos saudavel, fruta, legumes, e outros nao em quantidade, mas com qualidade aos poucos.

faça exercicios regularmente, nao esqueça de tomar agua o mais importante

OBS=a ingestao de agua diminui celulites e hidrata seu corpo

OBS= nunca encha seu estomago por inteiro, sempre saia da mesa com 75% do estomago preenchido, isso traz beneficios de auto controle alimentar.

espero ter ajudado