Matéria: Ed. Física
Autor: hericad363
Perguntado 3 anos atrás

qual e a diferença entre atividade fisica e exercicio fisico?

Respostas

respondido por: mariayara8282

Resposta:

Quando a atividade física é planejada e estruturada com o objetivo de melhorar ou manter os componentes físicos, como a estrutura muscular, a flexibilidade e o equilíbrio, estamos falando do exercício físico. Nesse caso, ele geralmente é orientado por um profissional de educação física.

hericad363: obrigado

respondido por: rayfylucena

Resposta:

Atividade física é toda e qualquer atividade humana baseada no movimento do corpo e em gasto de energia. Tarefas comuns do cotidiano como andar, subir escadas, limpar a casa, etc. são atividades físicas.

Já os exercícios físicos são as atividades físicas que possuem um planejamento, repetição, regras bem definidas e, muitas vezes, um local próprio para a sua prática.

hericad363: obrigado

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