Question

De acordo com as afirmações a seguir, identifique a alternativa correta:

Efeitos benéficos na saúde cardiovascular com a prática de exercício vão desde a melhora das propriedades diastólicas e sistólicas, aumento volume sistólico, na pré-carga: utilização do volume sanguíneo e plasmático e na pós-carga. Na recomendação citada no início deste modulo está entre 50% a 75% da FC.max, em intensidade moderada a vigorosa.





a.
Exercício de dança.

b.
Exercício intervalado.

c.
Exercício resistido.

d.
Exercício aeróbico.



e.
Exercício de alta intensidade e curta duração.

Answer 1

Resposta: letra D


Explicação:

Answer 2

Resposta:

Exercício aeróbico.

Explicação:

Exercícios aeróbicos que na recomendação citada no início desta unidade realizado entre 50% a 75% da FC.max, em intensidade moderada a vigorosa.