Question

correria do dia-a-dia pode substituir a prática relugar de exercício físicos? por que?

porque é importante saber se o que você esta fazendo é uma atividade de corriqueira ou exercício físico?​

Answer 1

Resposta:

não, pois o exercício físico é preparado para cada área do seu corpo para queimar calórias ganhar massa já os movimentos do dia a dia é o basico