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A gema do ovo é rica em gorduras, ácidos graxos saturados e monoinsaturados, ácidos poliinsaturados, colesterol, cálcio, fósforo, ferro, potássio, sódio, vitamina A e D, riboflavina e niacina.
Nela encontramos uma substância chamada luteína, antioxidante que combate radicais livres.
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Espero ter ajudado
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