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Ela ocorre uma vez por mês e, geralmente, dura de quatro a oito dias. O ciclo menstrual costuma durar 28 dias, mas pode chegar a até 40 dentro dos padrões considerados normais. Ele começa logo após o fim da menstruação e termina no último dia de sangramento.
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Ciclo menstrual: entenda as suas três fases
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CICLO MENSTRUAL: ENTENDA AS SUAS TRÊS FASES
por Equipe Danone Nutricia
6 de janeiro de 2021 5 minutes
O CICLO MENSTRUAL É COMPOSTO PELA FASE FOLICULAR, FASE OVULATÓRIA E FASE LÚTEA
Você sabe quando o seu ciclo menstrual começa, quanto tempo dura e em qual época do mês fica menstruada? Se não, pode estar na hora de prestar um pouco mais de atenção ao seu corpo e entender como ele funciona.
O QUE É CICLO MENSTRUAL?
O ciclo menstrual é a série de mudanças pelas quais o organismo feminismo passa quando se prepara para uma possível gravidez. A cada mês, um dos ovários libera um óvulo. Enquanto isso, hormônios estão trabalhando para que o útero esteja pronto para abrigar o embrião caso haja fecundação.
Quando não ocorre fecundação, o útero descama, provocando a perda de sangue que toda mulher conhece bem: a menstruação. Ela ocorre uma vez por mês e, geralmente, dura de quatro a oito dias.
O ciclo menstrual costuma durar 28 dias, mas pode chegar a até 40 dentro dos padrões considerados normais. Ele começa logo após o fim da menstruação e termina no último dia de sangramento.
FASES DO CICLO MENSTRUAL
O ciclo menstrual é dividido em quatro fases. São elas:
Fase folicular
O primeiro dia da menstruação é, também, o primeiro dia do ciclo menstrual. O fluido eliminado contém sangue, células do revestimento do útero (células endometriais) e muco. Ela dura, em média, de quatro a oito dias. Nesse período, ocorre uma queda dos dois principais hormônios femininos: progesterona e estrógeno.
Depois que a menstruação continua, a fase folicular se estende até o início da ovulação. Nesse período, a hipófise, uma glândula localizada na base do cérebro, começa a produzir o hormônio FSH, que leva o ovário a amadurecer seus óvulos.
Conforme os óvulos vão amadurecendo, o ovário começa a liberar maiores quantidades de estrogênio, responsável por preparar o revestimento do útero para uma possível gravidez.