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Ele pode ser causado por pressões no trabalho, obrigações familiares, problemas de saúde, depressão, ansiedade, entre outras coisas. O estresse normalmente está relacionado com qualquer situação ou pensamento que provoca frustração e nervosismo, que acaba passando espontaneamente, enquanto que a ansiedade está relacionada com medo irracional, aflição, preocupação excessiva e angústia devido à sensação de perigo e incerteza
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