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Resposta:
Prevenção e diminuição de problemas cardiovasculares.
Auxílio no controle da diabetes e artrites, entre outras doenças.
Fortalecimento muscular.
Manutenção da densidade óssea.
Bem-estar físico e mental.
Melhora do equilíbrio e a coordenação motora.
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Prevenção e diminuição de problemas cardiovasculares.
Auxílio no controle da diabetes e artrites, entre outras doenças.
Fortalecimento muscular.
Manutenção da densidade óssea.
Bem-estar físico e mental.
Melhora do equilíbrio e a coordenação motora.
Explicação:
Peguei do google,
Espero q ajude :)
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