Question

Diferencie os lipídeos ou as gorduras abaixo e dê exemplos:

a) Gorduras insaturadas
b) Gorduras saturadas
c) Gorduras trans artificiais

(me ajudem por favor!)​

Answer 1

Há três tipos principais de gorduras, saturadas, insaturadas e trans artificiais. Cada uma possui suas características:

Gorduras saturadas

• Aumentam o colesterol total e LDL
• Podemos comer com moderação.
• Alimentos de origem animal

Gorduras insaturadas

• Controlam o nível de colesterol
• Mais saudáveis
• Alimentos de origem vegetal e peixes

Gorduras trans artificiais

• Danifica muito o corpo humano
• Presente em muitos produtos industrializados
• Mistura química para aumentar a conservação de alimentos

Consumo de gorduras

O consumo de gorduras é normal no cotidiano, porém, não podemos exagerar. Muitos alimentos possuem essas gorduras naturais, que até fazem bem ao corpo, dependendo de qual item.

Entenda mais sobre gordura no corpo humano em: https://brainly.com.br/tarefa/46689167.

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