os treinos de força ajuda a melhorar na mecânica corporal ? justifique sua resposta( Rápidooooo)
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Melhora na mecânica corporal. Exercícios de força são ótimos para corrigir desequilíbrios em nossos corpos, promovendo melhora na postura e alinhamento geral .
Explicação:
espero ter ajudado!
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