Question

Apesar de ser muito desafiador, existem alguns passos importantes que precisamos aprender a executar para lidarmos com as nossas emoções. Afinal, quando uma pessoa se esforça para dar esses passos, ela conseguirá fazer a gestão das suas emoções e sentimentos de forma mais clara e consciente Elaborado pela professora, 2022. Diante deste contexto, analise as alternativas e assinale a opção que corresponda ao primeiro passo que devemos seguir para lidarmos com nossas emoções. Alternativas Alternativa 1: Fingir que ela não existe e seguir a vida de forma racional. Alternativa 2: Aceitar o que está sentindo, já que este sentimento existe. Alternativa 3: Não olhar para esta emoção que com o tempo vai passar. Alternativa 4: Elaborar e analisar o que pode estar por trás desta emoção. Alternativa 5: Respeitar o que sente e assumir a responsabilidade pelo que está sentindo

Answer 1

Resposta:

Elaborar e analisar o que pode estar por trás desta emoção.

Explicação:

Answer 2

O primeiro passo para lidar com uma emoção ou sentimento é identificar e aceitar o que está sentindo, depois elaborar e analisar o que pode estar por trás desta emoção, sempre respeitando o que se sente e assumir responsabilidade até onde é possível assumir (alternativa 2).

Inteligência emocional

É a capacidade de compreender e entender as próprias emoções e das outras pessoas, ajudando a entender o ser humano, não apenas a si mesmo.

O ser humano é um animal emocional e racional ao mesmo tempo, não dá para excluir um elemento do outro.

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