Question

3. Quando falamos de exercício físico, não podemos deixar de citar sobre a relação com o
controle de massa corporal total e sua qualidade. Nesse ponto, é importante, atentar para a
questão da gordura corporal.
Para a redução da massa gorda, do percentual de gordura corporal, a CAMINHADA vem
sendo bastante indicada pela sua fácil prática e por sua eficiência quanto a esse objetivo. Cite por
que devemos inicialmente preferir caminhada à corrida para redução da gordura corporal.

Answer 1

Resposta:

a corrida não serve inicialmente para iniciantes pq é ideal q se tenha aptidão com a prática.