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A ginástica surgiu na Grécia Antiga, da prática de exercícios acrobáticos e habilidosos que eram realizados pelos soldados. O significado da palavra "ginástica" deriva da palavra gymnastiké, que é a arte de fortificar e dar agilidade ao corpo. • Por volta de 2600 a.C., principalmente em civilizações orientais, exercícios de ginástica passaram a faziam parte das festividades, jogos e rituais religiosos.
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