Question

Para a realização de atividades como a musculação, o profissional de educação física deve compreender como ocorrem as dinâmicas de contração muscular para a melhor atuação profissional junto aos seus alunos. Na literatura especializada, é comum haver a separação dos movimentos musculares a partir de três fases, sendo que eles podem ocorrer de forma simultânea ou não, a depender do tipo de exercício que será executado. OLIVEIRA, D. V. Musculação e exercícios resistidos. Livro Didático Unicesumar. 212 p. 2021

Answer 1

Alternativa 5:

Excêntrica, concêntrica e isométrica.

Answer 2

Resposta:

Alternativa V

Explicação: