Matéria: Ed. Física
Autor: Krlhluccy
Perguntado 3 anos atrás

Oque podemos fazer para reverter os problemas causados pelo sendentarismo?

Respostas

respondido por: wpwill978

Resposta: Muitas pessoas estão buscando evitar o sedentarismo e adotar uma rotina mais ativa. Considerado como o mal do século, o sedentarismo significa a ausência da prática de exercícios e a baixa frequência das atividades físicas. Esse estilo de vida traz muitos riscos à saúde e por isso precisa ser combatido.

Espero ter ajudado :)

respondido por: souzafernandesdaniel

Resposta:

cardio

Explicação:

se vc praticar cardio por pelo menos 20 ou 30 minutos por dia, sendo em casa ou fazendo uma corrida na rua já ajuda

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