Para desenvolver a ação de automonitoria, é preciso, pelo menos, quatro requisitos, segundo Del Prette e Del Prette (2001), controle da impulsividade, observação do outro, introspecção e reflexão. Esses requisitos possibilitarão: I-Melhora no reconhecimento das próprias emoções e das emoções do outro. II-Experiência direta da relação emoção-pensamento-comportamento. III-Maior dificuldade e insucesso no enfrentamento de situações complexas. IV-Análise e compreensão mais acuradas dos relacionamentos
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A base para as habilidades emocionais se concentram na forma onde os profissionais observam, controlam e dão base para a explicação. Apenas I, II e IV se apresentam como corretas.
Notamos que as diferentes assertivas, (com exceção) da terceira falam sobre o controle das atividades e os apontamentos sobre as relações emocionais dentro dessa base de desenvolvimento para a autonomia.
A terceira alternativa não condiz com os quatro requisitos
Eles podem ser organizados em ordem, onde temos:
- O controle da impulsividade;
- A observação do outro;
- A introspecção;
- A reflexão.
Por fim, esse enfrentamento parte da automonitoria, que segundo Del Prette trata das emoções.
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