Question

O surgimento das academias de ginástica ocorreu na Europa no século XIX. No entanto, foi a partir do século XX que elas começaram a se tornar mais globalizadas, devido a influência de fisiculturistas conhecidos na época

Answer 1

A ginástica de academia logo quando surgiu se tornou uma das práticas mais comuns, definidas como halterofilismo, sendo Jane Fonda a garota propagando no Brasil. Dessa forma, todas as assertivas estão corretas (Alternativa 5).

O que é ginástica e quais os benefícios do halterofilismo?

A ginástica pode ser definida como uma técnica utilizada para a realização de movimentos ou exercícios de fortalecimento, ou de maior elasticidade do corpo. Nesse sentido, tanto a ginástica quanto o halterofilismo traz benefícios como regulação do sono, músculos mais fortes e condicionamento físico.

Além disso, essas modalidades podem ocorrer de diversas maneiras, como a rítmica, acrobática, na própria academia de musculação, entre outras.

Aprenda mais sobre ginástica aqui: brainly.com.br/tarefa/10234046

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