Matéria: Biologia
Autor: costaadri245
Perguntado 3 anos atrás

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alimentação saudável segundo a OMS

Respostas

respondido por: larawsophia

2

Escolher, de preferência, alimentos integrais, como milho, aveia, trigo e arroz integral. Segundo a OMS, eles são ricos em fibras valiosas e podem ajudar a pessoa a se sentir satisfeita por mais tempo.

Optar por limitar o consumo de sódio e garantir que o sal seja iodado é sempre bom. Aumentar o consumo de grãos inteiros, vegetais, frutas, nozes e leguminosas também é recomendado.

Yuki4298: O seu jeitinho.. ;-;

Yuki4298: Eu tenho uma amiga que se chama Lara e é igualzinha você ;-;

larawsophia: carai KAKAKQJAJAJ

larawsophia: minhas paranóias está dizendo pra eu perguntar se eu te conheço KAKAKAKAK, c mora em sp?

Yuki4298: Mds.. Vocês são idênticas.. ;-;

Yuki4298: Talvez.. ;-;..

larawsophia: coincidência? talvez? KAKAKKAKAKSIA

larawsophia: ah, e obg por agradecer às minhas respostas, me ajuda mto aqui no brainly <3

Yuki4298: Como isso é possível?? ;-;

Yuki4298: Por nada^^❤

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