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Ao falarmos de Força Reativa, estamos nos referindo a movimentos pliométricos, ou seja, movimentos que envolvam o Ciclo Muscular Alongamento-Encurtamento (CMAE). Neste tipo de movimento, ocorre um complexo acoplamento de trabalho excêntrico e concêntrico.
Explicação:
espero ter ajudado ❤️
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