• Matéria: Ed. Física
  • Autor: marcosviinicius
  • Perguntado 9 anos atrás
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como posso me preparar para corridas, básicas, até 20 de junho? (para participar dos jogos internos)

Respostas

respondido por: Gabidiniz120
1
Cora de 2 em 2horas e sempre q esteja correndo suspere e inspire lentamente ande 1 hora no maximo de bicicleta isso ajuda na preparacao
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